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Knoblauch Champignons in Balsamico Essig

Portionen 2 Personen
Vorbereitungszeit 15 Min.
Zubereitungszeit 20 Min.

Zutaten

  • 500 g Champignons
  • 2-4 Knoblauchzehen ich nehme immer etwas mehr Knoblauch, weil ich Knoblauch sehr gerne mag und außerdem ist er auch sehr gesund.
  • 1 Zwiebel
  • ½ Zitrone
  • 15 g frische Petersilie
  • 2 Avocados
  • ca. 3 EL Balsamico Essig
  • ½ TL Chilipulver für diejenigen, die es pikant mögen.
  • ½ TL Rohrzucker

Anleitungen

  • Zwiebeln und Knoblauch klein schneiden.
  • Champignons in Scheiben schneiden.
  • Zwiebeln ca. drei Minuten in Öl glasig dünsten. Dann Knoblauch dazugeben. Ca. eine weitere Minuten mitbraten.
  • Champignons dazugeben. Mit Balsamico Essig ablöschen und Rohrzucker dazugeben. Weiterbraten bis die Flüssigeit aufgesogen ist.
  • In der Zwischenzeit Petersilie fein hacken. Pfanne vom Herd nehmen und frische Petersilie untermischen. Zwei EL Petersilie beiseite stellen.
  • Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Abkühlen lassen. Ich mag das Gericht am liebsten lauwarm.
  • Avocados halbieren, aus der Schale und das Fruchtfleisch vom Kern lösen. In ein hohes Gefäß geben. Zitrone auspressen. Mit dem Zitronensaft, Salz und Pfeffer und einer Knoblauch Zehe pürieren. 2 EL Petersilie dazugeben. Ich gebe noch ewas ChiliPulver dazu. Weiterpürieren. Mit Salz und Pfefffer abschmecken und auf getostete Brotscheiben streichen.
Gericht: Hauptgericht
Keyword: Gesund, Glutenfrei, Quick & Easy, sommer, Vegetable